脇汗の原因は男性と女性で違う!?精神的なことも大きく影響する

脇汗がスゴイ女性と男性

 

脇汗は男性も女性も出てくるものですが、この脇汗の原因というのは女性と男性で異なるものだと言われています。

 

何が違うの?と不思議になると思いますので、実際にどんなことが男性と女性で異なるのかをお話ししていきます。

 

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脇汗の症状は女性に起きやすい

脇汗をかく女性

 

脇汗がたくさん出てくるような症状というのは女性に起こりやすいという傾向があります。

 

脇汗が増える原因としていくつかあげてみると・・・

  • 肥満
  • ホルモンバランスの乱れ
  • 冷え性
  • 脱毛

などがあります。

 

これは女性に多く見られる脇汗の悩みの原因になることです。男性ではあまりないことですよね。

 

冷え性による脇汗の増加

女性は男性よりも冷え性になりやすいとわれています。女性のほうが筋肉の量が少ないことが原因のようです。

 

なぜ冷えることが脇汗を増やしてしまうのかというと、体が冷えることで体温を上昇しようとさせるので体内で熱が発生することで脇汗が多くなるのです。

 

全身が冷えていなくても足や手、お腹などが冷えているだけでも体温調節は行われます。

 

あまりにも冷え性の女性は発熱などを起こしてしまうこともあります。

 

肥満による脇汗

肥満による脇汗は女性に限ったことではないですが、女性は男性と比べて皮下脂肪がもともと多いのです。

 

皮下脂肪が多いと体温を体の外に出しにくくなるので体内に熱がたまってしまって脇汗の量が増えてしまいます。

 

ホルモンバランスの乱れ

女性ホルモンのバランスが乱れると脇汗の量が多くなります。

 

出産後や更年期の症状でも脇汗が多くなる症状があります。更年期の場合は「ホットフラッシュ」と呼ばれる症状です。

 

脱毛

脱毛している男性もいるかもしれませんが、脇毛の処理をしている人の割合は女性のほうが多いですよね。

 

脇毛がなくなることで脇汗のひっかかりがなくなるので脇汗が増えたように感じるのです。

 

脱毛をすることで脇汗に変化が起きることは基本的にありません。しかし、脇下のことを気にしていると脇汗をかいてしまうとい現象はあります。

 

男性に多い脇汗の症状はどんなものか

脇汗をかく男性

 

男性も多くの人が脇汗の症状で困っている人はいると思います。男性に多い脇汗の症状の原因を紹介していきます。

 

ストレスや緊張など

精神的なストレスや緊張、不安などで脇汗は増えます。ストレスを感じることで自律神経が乱れると脇汗が増えてしまうのです。

 

男性の場合は仕事や人間関係のことなどで起こることも多いようです。

 

食生活の乱れ

肉や油ばかりと取り入れた食事をしていると脇汗が臭くなってしまうことがあります。

 

欧米食は体臭をきつくするのです。魚や野菜を中心としたメニューが脇汗の悩みを改善していくと思います。

 

運動不足

運動不足による肥満は脇汗を増やします。女性のところでも紹介しましたが、皮下脂肪は脇汗の量を増やす原因になります。

 

病気によるもの

脇汗が増える病気というのもあります。糖尿病や甲状腺関係のものは脇汗を増やします。

 

病気がかか去ってくると脇汗だけではなくて、全身から発汗される汗が増えます。

 

男女共通の脇汗の原因?!通気性の悪い服はよくない

男性も女性も通気性の悪い服を着ていると脇汗にはよくありません。体の熱がうまく外に出ていかなくなるので脇汗を大量にかいてしまいます。

 

脇汗の臭いもきつくなってしまします。衣服に関して言えば、締め付けが大きいものも脇汗をかきやすくなります。

 

ストレスは脇汗の大きな原因になる

精神的なストレスは脇汗を増やしてしまう大きな原因となります。

 

そして脇汗を気にすることで、またストレスになってプラスして脇汗が増えるという悪循環を起こしてしまいます。

 

ストレスをためないようにするというのは簡単なことではないのかもしれませんが毎日の生活の中で休息する時間をつくることも大切です。

 

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